Blog

Mi a coaching és hogyan válassz coachot? A coaching egy személyes (vagy csoportos) fejlesztési folyamat, amely során a coach segít az egyénnek vagy csapatnak elérni a céljait, javítani teljesítményét és fejleszteni készségeit. A coaching fókuszában a jelen és a jövő...

Kitől kérjek segítséget kiégés esetén? Ez a bejegyzés a kiégésről szól, valamint arról, hogy hogyan és kitől kérhetsz támogatást, ha úgy érzed,  elért a kimerültség és a túlterheltség. A kiégés egyre gyakoribb jelenség a mai rohanó világban, de szerencsére van...

Hogyan segíthet egy coach a kiégés megelőzésében? A coaching sokféle eszközt és módszert kínál a kiégés megelőzésére, legyen szó stresszkezelésről, önismeretről, prioritások felállításáról vagy mentális ellenállóképesség fejlesztéséről. Egy coach segít a kliensnek...

A KIÉGÉS KIALAKULÁSÁNAK FORGATÓKÖNYVE Érdekel, hogyan alakulhat ki a kiégés? Lépésről lépésre megyünk végig a kiégéshez vezető úton, ami azért lehet hasznos a számodra, mert ha látod, hogy hol tartasz, időben tudsz segítséget kérni.  A kiégés egy összetett és...

A kiégés egy olyan mentális és érzelmi kimerültség, amely a hosszú távú, krónikus stressz következményeként alakul ki. Bár a kiégés bármilyen munkakörben megjelenhet, a vállalkozók, cégvezetők és közép- vagy felsővezetők különösen hajlamosak erre az állapotra. Ezekben a pozíciókban dolgozó emberek rendkívüli nyomás alatt állnak, mivel nemcsak a saját teljesítményükért felelnek, hanem egy egész csapat, szervezet …