rólam

Üdvözöllek!

Hollenda Zsolt vagyok, tréner és coach, specializálódva a kiégés megelőzésére és kezelésére. Az elmúlt években elkötelezetten dolgoztam azon, hogy segítsek az embereknek visszanyerni az egyensúlyukat a munka és a magánélet között, megőrizni mentális egészségüket és fenntartani a hosszú távú motivációt.

Pályafutásom során számos emberrel találkoztam, akik túlterheltek voltak a mindennapi munkavégzés és életvitel terhei miatt. Ez inspirált arra, hogy kifejezetten a kiégés megelőzésére és kezelésére fókuszáló tréningeket és mentorprogramot dolgozzak ki. Célom, hogy támogassam az embereket abban, hogy megtalálják az életükben az egyensúlyt, és felismerjék, mikor kell lassítani, pihenni és új energiát gyűjteni.

A coaching üléseken eredményesen támogatom a hozzám forduló vezetőket, menedzsereket, vállalkozókat a céljaik elérésében, munkahelyi elakadások feloldásában, kiégés kezelésében.

Tréneri munkám során a célom, hogy tudásomat élményszerűen adjam át, motiváljam a résztvevőket, ezért nagy hangsúlyt fordítok a gyakorlati elemekre. Fejlesztő programjaim során interaktív módszereket alkalmazok, és konkrét helyzetgyakorlatokkal segítem a megértést, így a kollégák tréning után minél több ismeretet és készségeket alkalmaznak sikeresen napi munkavégzésükben. Otthonosan mozgok az online tréningek világában is.

Mentorprogramom célja, hogy tartósan és hatékonyan tudd kezelni a stresszt, felismerd a kiégés jeleit, és olyan gyakorlati eszközöket sajátíts el, amelyekkel megelőzheted a kiégést a munkahelyen és a magánéletben egyaránt. A program végére a képes leszel jobban egyensúlyban tartani életed, hatékonyan kezelni a stresszt, és hosszú távon fenntartani a motivációd és energiádat.

Magam is elkötelezett híve vagyok a folyamatos fejlődésnek. Alapvégzettségemet tekintve közgazdász vagyok, az ELTE-n szereztem beszédtréner, beszédtanácsadó, a Corvinuson pedig vállalati belső és vezetői coach oklevelet. Emellett life coach, business coach, továbbá tréner és moderátor képzettségekkel is rendelkezem.

Tréning referenciáimból:

  • AEGON Magyarország Általános Biztosító Zrt. / Alfa Vienna Insurance Group Biztosító Zrt.
  • XIII. Kerületi közszolgáltató Zrt.
  • Győri Szeszgyár és Finomító Zrt.
  • IBUSZ Utazási Irodák Kft.
  • Kiskunsági Víziközmű-Szolgáltató Kft.
  • DAKÖV Dabas és Környéke Vízügyi Kft.
  • NKM Nemzeti Közművek Zrt.
  • PeMaC Kábeltechnika Kft.
  • Power Biztonságtechnikai Kereskedelmi Kft.
  • FleetPlan Kft. (Rudi Trans)
  • SEWS CE Europe Inc.
  • SOM-TEL Szolgáltató Kft.
  • Tarr Kft.

Hollenda Zsolt

kiégés coach, tréner

A WEBOLDAL ÜZEMELTETŐJE

Hollenda Zsolt
kiégés coach, tréner

Jogi dolgok

Adatvédelmi szabályzat

Tárhely szolgáltató

Impresszum

Copyright

Minden jog fenntartva kiégés infó weboldal (c) Hollenda Zsolt kiégés coach, tréner.

Az oldal tartalmának felhasználása csak Hollenda Zsolt előzetes írásos engedélyével lehetséges.