A kiégés

gyakori jelenség a vállalkozók és vezetők
körében. Ha időben felismerjük a kiégés jeleit,
megfelelő lépéseket tehetünk a megelőzésére
és kezelésére.

Nyerd vissza az egyensúlyt lépésről lépésre!

Egyéni Coaching

Nagyobb célok elérése vagy elakadás esetén személyes támogatás

Tréningek

Gyakorlatorientált képzések a hatékony és eredményes csapatmunka érdekében

V.I.P. Mentor Program

Teljes körű három hónapos támogatás az elkötelezett vezetők, menedzserek számára

hollenda zsolt kiégés coach, tréner

Személyesen támogatlak a

kiégés megelőzése és a kiégés kezelése során

A kiégés nem csak a munkateljesítményt csökkenti, hanem az életminőségre is komoly hatással van. A hosszú távú stressz és kimerültség károsíthatja az egészséget, rontja a kapcsolatokat és csökkenti a mindennapi élet örömeit.

A mai rohanó világban könnyen elveszíthetjük a munka és a magánélet egyensúlyát. A túlzott stressz, a folyamatos nyomás és az állandó elérhetőség kimeríthet minket, ami hosszú távon a kiégéshez vezethet.

A kiégés jelei gyakran alig észrevehetők, mégis mély nyomokat hagynak maguk után. A jó hír az, hogy a kiégés megelőzhető, és ha időben felismerjük, hatékonyan kezelhető is.

Személyre szabott programjaimmal segítek felismerni és kezelni a kiégéshez vezető stresszt, valamint megtanítani, hogyan alakíthatod ki az egészséges egyensúlyt az életedben.

kiegesinfo.hu

Itt az idő, hogy átvedd az irányítást életed felett

Találd meg az egyensúlyt a munka és az élet között, kerüld el a kiégést.

Kiégés mentorprogram

A 12 hetes mentorprogramban lépésről lépésre azon dolgozunk, hogy elkerüld a kiégést és újra energikusnak érezd magad.

Tréningek

Tréningjeim segítenek a munkahelyi hatékonyság növelésében, a stressz csökkentésében és a kiégés megelőzésében.

Kiégés coaching

Egyéni coaching támogatás a kiégés megelőzésére és kezelésére

Kiégés cikkek, blogbejegyzések

A kiégés kialakulásának forgatókönyve

A KIÉGÉS KIALAKULÁSÁNAK FORGATÓKÖNYVE Érdekel, hogyan alakulhat ki a kiégés? Lépésről lépésre megyünk végig a kiégéshez vezető úton, ami azért lehet...

Miért kiemelten fontos a kiégés megelőzése a vállalkozók, vezetők esetén?

A kiégés egy olyan mentális és érzelmi kimerültség, amely a hosszú távú, krónikus stressz következményeként alakul ki. Bár a kiégés bármilyen munkakörben megjelenhet, a vállalkozók, cégvezetők és közép- vagy felsővezetők különösen hajlamosak erre az állapotra. Ezekben a pozíciókban dolgozó emberek rendkívüli nyomás alatt állnak, mivel nemcsak a saját teljesítményükért felelnek, hanem egy egész csapat, szervezet …

Az oldalon található írások és videók a tájékoztatást szolgálják, nem minősülnek jogi, pénzügyi, vagy egészségügyi tanácsadásnak, nem helyettesítenek orvosi véleményt.